เมื่อวันเสาร์ที่ 3 ก.ค."สุทธิชัย หยุ่น"@suthichai ได้นัดคนเนชั่นคุยเรื่อง "Nation ก้าวต่อไป Social Media" โดยได้ความรู้เรื่องภาพรวม Nation Social Media ในปัจจุบัน จรรยาบรรณนักข่าว Social Media และก้าวต่อไปของ Nation ในโลก Digital Media

จะที่น่าสนใจยิงก็คือช่วงท้ายของการบรรยายของ"สุทธิชัย หยุ่น" ได้สรุปว่า"คุณจะบริหารเวลาและฝึกจิตให้เป็นสมาธิได้อย่างไร" เพื่อให้เป็นส่วนช่วยในการนำ"Social Media" ไปใช้ในการพัฒนางานให้มีคุณภาพ

ทั้งนี้ "สุทธิชัย หยุ่น" ได้แนะเกี่ยวกับการฝึกจิตให้เป็นสมาธิก็คือ "ควรที่จะฝึกสมาธิก่อนนอนอย่างน้อย 15 นาที ถ้าไม่มีเวลาจริงๆ 2-3นาที โดยตามดูลมหายใจเข้าออก แต่หากจะคิดเรื่องอื่นบ้างก็อย่างไปฝืนก็ขอให้รู้ว่าคิดอะไรแล้วจิตก็จะสงบเอง" ซึ่งก็ตรงตามพุทธพจน์ที่ว่า"มโนปุพพังคมา ธัมมา มโนเสฏฐา มโนมยา"แปลว่า ธรรมทั้งหลายมีใจเป็นใหญ่ มีใจเป็นหัวหน้า จะสำเร็จก็อยู่ที่ใจ

สำราญ สมพงษ์รายงาน วันที่ 04 ก.ค. พ.ศ.2553